Blijf bewegen
Hoe blijft u vitaal en fit als u de deur niet uit kan of mag?
De beweegcoaches van ‘Lekker Bezig’ en de vitaliteitscoach van Seniorenwelzijn verzorgen in divers wijken en bij verschillende complexen beweegactiviteiten.
Seniorenwelzijn start regelmatig korte beweegcursussen en organiseert wandelingen en fietstochten.
Verder zijn er verschillende Wandelgroepen actief of laten groepen bewoners samen de hond uit.
Stichting De Moutery heeft een kleine gymzaal waar verschillende beweegmogelijkheden zijn voor senioren.
In elke Schiedamse wijk is een beweegcoach actief.
De beweegcoaches helpen u zoeken naar een leuke, bij u passende beweegactiviteit.
Ook als u ouder bent en/of lichamelijke beperkingen heeft. Contactgegevens van de beweegcoach in uw wijk en meer informatie over bewegen en sporten vindt u op de website van Lekker Bezig Schiedam.
Voor kinderen en jongeren is er ook van alles te doen, georganiseerd door locale partners zoals DOCK Schiedam, De Betrokken Spartaan en Yets Foundation.
Het openbaar vervoer kan steeds vaker gebruikt worden door mensen met een (lichamelijke) beperking. Kunt u geen gebruik maken van het openbaar vervoer? Probeer dan te reizen met Argos Mobiel Schiedam.
Als dit voor u geen oplossing biedt, neem dan contact op met het WOT bij u in de buurt.
